Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 86.09g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Котлеты из Телятины. Dinner: Красные Помидоры, Молокія Масло 72,5%, Молокія Творог 5%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Roshen Шоколад 78%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|