Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
687 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 47.55g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Federici Цельнозерновые Макароны , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|