Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 63.64g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Каждый День Ряженка 2,5%, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Красная Цена Крабовые Палочки, Московский Картофель Чипсы со Вкусом Пиццы, Окей Перец Желтый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya200308's Weight History
|