Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 82.54g | Carbs: 257.53g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Творог 5%. Lunch: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Лента Хлеб Чиабатта Вес, Самсон Ежики, Помидоры. Dinner: Пицца Маргарита, Ашатли Кефир Деревенский 4,5%. Snacks/Other: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Свитлогорье Суфле со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|