Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 147.55g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Цветная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Запеканка творожная с казеином, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|