Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 110.60g | Carbs: 230.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Рис Отварной, Салат Свекольный, Суп с Яйцом. Dinner: Плов со Свининой, Hochland Фетакса, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton1989maykop's Weight History
|