Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2123 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 137.68g | Carbs: 121.07g.
Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра. Dinner: Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Грейпфрут, Сыр Моцарелла, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек's Weight History
|