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Bonjour
Deux ans sur cette appli que j’adore. Jamais trouvé mieux pour réguler mes repas . Après avoir perdu 13 kg une première année et 5 dernièrement je pose la question ultime (pour moi) comment s’y prend on pour stabiliser ? Clairement je n’y arrive pas puisque j’oscille constamment entre plus quatre moins quatre. Sauriez vous m’aider ?
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63.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1306 kcal
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Fat: 32.33g | Prot: 71.67g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Pain Complet, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Pain Blanc, Escalope de Veau Panée, Pizza Del Arte Spaghetti Bolognaise. Dinner: Aubergines Cuites, Tomates, Lindt Chocolat Noir 70%, Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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