Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
114.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 89.60g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Американо, Помидоры, Индейка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде, Зеленая Фасоль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Окей Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24Александра's Weight History
|