Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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2731 kcal
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Fat: 82.27g | Prot: 154.39g | Carbs: 332.09g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Arborio, Delizie del Sole Riso Arborio, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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