Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 110.19g | Carbs: 252.27g.
Breakfast: Сырник. Lunch: Кремлина Курага в Темной Глазури, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Конфета, Шампиньоны, Макароны Отварные, Сметана . Snacks/Other: Хайнц Соус Шоколадный, Сырник. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|