Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 141.32g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Яичница с Помидорами, Борщ с Курицей. Dinner: Курица Вареная, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Запеканка творожная с казеином, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|