Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2523 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 91.96g | Carbs: 304.57g.
Breakfast: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Пятерочка Сахар. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|