Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 48.17g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Гипербола Салат-Микс с Морским Коктейлем, Гречка Отварная, Дары Природы Салатная Фантазия. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwwzas93's Weight History
|