Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 65.66g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Valio Сыр Ольтермани 17%, Овсяноблин. Lunch: Lorado Кукуруза , Свинина Тушеная. Snacks/Other: Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Орешки со Сгущенкой, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|