Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 60.59g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Житня Сила Хлеб Бородинский, Сосиски Телячьи, Авокадо, Premialle Фета. Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Руккола, Freshline Mix Salat , Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Помидоры, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Premialle Сыр Фета. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Фудлайк Десерт Творожный с Ванилью Like. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|