Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 108.41g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сыр, Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sommer.1102's Weight History
|