Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 91.96g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Форель Филе-Кусок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: SPAR Перец Фаршированный. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Podus1989's Weight History
|