Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 91.04g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Щи с Курицей, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Dinner: Агрокомплекс Икра из Кабачков , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Other: Bosca Вино Белое Сухое, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|