Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 61.38g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Банан, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Печенье к Чаю, Активиа Биойогурт Вишня. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Клементины, Майонез, Чечевичный Суп. Dinner: Иней Ветчина "Питерская", Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Конфета, Мармелад, Ирис, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Bonjour Десерт, Сахар. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|