Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 28.76g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Сладкий Красный Перец, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Гречка Отварная. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы со Вкусом Пиццы, Ягодный Край Фрукты в Желе, Don Pino Батончик Кокос Неглазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya200308's Weight History
|