Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 59.91g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Батон Традиционный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Черемша, Котлеты из Индейки с Кабачком, Картошка Вареная. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Other: Астория Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Котлеты из Индейки с Кабачком. more...
|
Losing 61.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|