Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 51.48g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Плов с Говядиной, Говядина Тушеная, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином , Беляш, Яблоко. Lunch: Лента Икра Овощная, Шаурма с Курицей, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином , Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яшкино Конфеты Версаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|