Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 97.38g | Carbs: 304.92g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Сахар, Говядина Отварная. Lunch: Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|