|
как вы считаете крупы? хочу сварить овсянку, не знаю как посчитать :/
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
90 kcal
|
Fat: 1.25g | Prot: 3.48g | Carbs: 17.23g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Капуста, Яблоко Зеленое. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . more...
|
|
1147 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
14 Jan 20 by member: ksutigricza56rus
|
Все крупы и макароны считайте сухими, ведь дальше объём и вес только от воды.
14 Jan 20 by member: novoselceva
|
Считаю варёную овсянку просто ввожу в фс овсянка на молоке или на воде взвешиваю сколько запланировала скушать и ем спокойно
14 Jan 20 by member: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|