Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 67.25g | Carbs: 48.99g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Стройность, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Жареным Луком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|