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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1550 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 48.01g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Tè (Infuso). Lunch: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mauri Caprino, Barilla Farfalle Integrali, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Dinner: Conad Gran Mix Insalata, Raffaello Raffaello, Vitamia Macedonia Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane Bianco all'olio d'oliva, Zucca, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci. Snacks/Other: zucchero di canna, caffè, Gildo Rachelli Tiramisù. more...
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 Comments
Apperò la signorina 😁🤤 se tra il pane e le creme/marmellate, aggiungi uno strato di greco o ricotta light (o frittatina di albumi, se ti piace) hai anche le proteine 😉 e una colazione bilanciata al bacio 😁😁
14 Jan 20 by member: Laura4481
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Siii prova la colazione salata, non tene pentirai 😁
14 Jan 20 by member: Schieto
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La colazione salata per me non va al di là di un pezzo di focaccia o un pacchetto di crackers, a parte quando sono in albergo che mi scateno. 🤣
Ieri ho anche comprato le mini confezioni di prosciutto, per provare... vedremo.
15 Jan 20 by member: ClaudiaSpezia
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Claudia, se non ami le colazioni salate vai tranquilla....pane&marmellata/cioccolata rimane dolce anche aggiungendo ricotta o crescono perfino albumi 😁😁 altra cosa è se ti fai proprio un toast con prosciutto e formaggio 😁🤤🤤
15 Jan 20 by member: Laura4481
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