Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 135.21g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Now Foods Omega-3, Grovo Белок Яичный, Магнит Апельсин. Lunch: Перекресток Гранадилла, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Тыква, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Айва. Snacks/Other: Myprotein 6 Layer Bar . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|