Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 83.55g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Русское Море Икра Минтая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ананас, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|