Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 41.83g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло. Lunch: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Сливочное Масло, Иней Карбонат Столичный, Рис Отварной. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Иней Карбонат Столичный, Помидоры. Snacks/Other: Twix Mini, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|