Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 97.11g | Carbs: 254.12g.
Breakfast: Брюкке Сыр Российский, Молочная Сказка Ряженка 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Лента Сухари Изюмные, Брюкке Сыр Российский , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Чай, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Алтайская Буренка Ряженка 4%. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Яблоко, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Сухари Изюмные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|