Café da manhã: ✓ café c/ leite s/ adoçar ✓ 02 ovos fritos c/ fio de azeite de oliva, queijo e pimenta calabresa em flocos ✓ iogurte natural caseiro, granola e banana nanica e mel ✓ 600ml de água
View Diet Calendar, 13 January 2020:
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787 kcal
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Fat: 31.44g | Prot: 41.27g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Banana Nanica, Tirol Queijo Lanche, Melaria Bueno Mel, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural, Santa Clara Leite Semidesnatado, Ovo Frito. more...
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2081 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Stretching (yoga) - 15 minutes. more...
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Comments
Delícia de café da manhã!🤤🥰
13 Jan 20 by member: IsabelSena
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@IsabelSena: Boa tarde Isabel!
Obrigada pelo apoio.
😘😘😘
13 Jan 20 by member: menos_22
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13 Jan 20 by member: Clau eu
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@Clau eu: obrigada Clau! Esses ovinhos estavam uma loucura....😋😋😋
13 Jan 20 by member: menos_22
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Café em casa , ô delicia ! Fiz iogurte para a minha duplinha dinâmica aqui , eu nem tô olhando muito pra ele kkk , não sei comer pouco 🙈
13 Jan 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness: "Ô"! Como te entendo Deah, atualmente vivo um drama parecido, ontem a sogra foi embora, e a geladeira ficou repleta de guloseimas.... gelatina mosaico, sorvete, docinhos gourmet....e a cesta que tenho em cima da mesa, com bolachas e biscoitos....🤦🏻♀️
Estou evitando, com todas as minhas forças, aquela região da casa! 😂😂😂😂 Tranco a respiração, vou na cozinha, abro a geladeira, pego a minha garrafinha de água, saio correndo da cozinha....💨💨💨
13 Jan 20 by member: menos_22
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Kkk , rindo alto aqui . Amiga .. gelatina mosaico é covardia , eu amo😣 . Força aí Magravilhosa !!! Faz o marido comer tudo logo 😂
13 Jan 20 by member: DeahFitness
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13 Jan 20 by member: Clau eu
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