Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 137.91g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Bite Соевое Молоко, Leti Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bionova Мюсли Ореховые, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Bite Соевое Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Leti Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Помидоры, Редис, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Kost's Weight History
|