mama_dasha20's Journal, 13 Jan 20

Это был самый вкусный обед😋. Я насытилась🤪
На завтрак были пп сырники с овсяными хлопьями, финиками и сахаром со стевией. 1/4 банана. Цикорий растворимый с молоком

---

1099 kcal

Fat: 51.46g | Prot: 63.50g | Carbs: 97.24g.   Breakfast: Диет Пром Сахар со Стевией, Nutiva Кокосовое Масло, Агуша Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Финик, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Творог 9%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...

1536 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...