Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 91.71g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Мандарин, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Фортуна Тунец в Масле, Окей Перец Желтый , Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Перец Желтый, Огурец (без Кожуры), Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|