Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 70.67g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Окраина Сосиски Сливочные, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Киприно Сыр Лайт 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Окей Гречневая Лапша с Овощами, Greenbox Борщ с Индейкой, Лента Кленовый Пекан, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|