Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
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3223 kcal
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Fat: 58.66g | Prot: 155.11g | Carbs: 504.40g.
Breakfast: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Cavolini di Bruxelles Cotti, Britti Gallette di Mais , Amadori Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Maruzzella Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino . more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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