Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 60.77g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Тёма Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Лапша Удон (Вареная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Яичница. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|