Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 61.89g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Мандарин, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Авокадо, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyking's Weight History
|