veladdi's Journal, 12 Jan 20

сегодня прошла 9к шагов +поднялась на 9 этаж с тяжелым рюкзаком. под вечер как всегда чувствую себя ужасно, как будто обьелась вредной едой. хочется пойти в зал и часа два без перерыва заниматься. каждый день такое, бесит.

41.9 kg Lost so far: 13.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

60 kcal

Fat: 0.50g | Prot: 1.90g | Carbs: 15.43g.   Breakfast: Магнит Хурма. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. more...

1094 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...