Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 71.62g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Своя Линия Изюм. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Овощное Рагу. Dinner: Сыр Российский, Молокія Йогурт 1.6%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|