Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
803 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 57.90g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Сыр Российский, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Тушеные Овощи, Мультизерновой Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Грудинка Соленая, Щука, Водка (45 Градусов). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Алекс 64's Weight History
|