|
С января я планировала пойти в тренажёрку, но вчера мои планы обломались.
Дошла я наконец до спорт комплекса, оказалось, что зал у них работает по расписанию 🙄🤦♀️🤦♀️🤦♀️что за нахер вообще 😫 это был единственный зал в городе, который мне подходил (близко относительно, есть беговые дорожки)... И такая подстава 😭
Дома заниматься я не смогу, не хватит дисциплины, да и не верю я в силу домашних тренировок, тем более даже велотренажёра нет... Буду ждать лета, поедем в гости к маме, там классный зал, велики на прокат, а дома в родителей вело тренажёр.
|
85.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 89.45g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Вишня, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ермолино Сервелат Финский, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Кременкульское Печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белебеевский Сыр Купеческий, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Финик, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Детский Творог, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. more...
|
steady weight
|
 Comments
ждать лета вместо того, чтобы попробовать дома?)))))) а так можно?)))))))
12 Jan 20 by member: pellwomen
|
Зря Вы не верите в силу домашних тренировок! Да и тренажёры для начала не нужны,достаточно начать заниматься с собственным весом! Сама так начинала,позже уже и зал пошёл,ну а сейчас снова домашние тренировки,так как сижу в декрете с двумя детьми! Дисциплина зависит от желания🤗
12 Jan 20 by member: ira.churkina.88
|
Я отвечаю за себя и честно говорю - дома я Заниматься не смогу. Ну хватит меня на месяц может, потом только гнобить себя буду, что опять бросила. А в зал я ходила регулярно, пока была такая возможность.
12 Jan 20 by member: ibragimova11
|
значит толстой будете и дальше
12 Jan 20 by member: Lady2627
|
12 Jan 20 by member: ibragimova11
|
Фигня война, мой спортзал почти в 16км от дома. Что поделать, приходится таскаться, ибо нужный персональный тренер гоняет только там.
12 Jan 20 by member: soul404error
|
а купить вело на Авито никак?
12 Jan 20 by member: iveeskela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibragimova11's Weight History
|