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dafür das uch gestern viel gegessen habe sind die 200gr. total ok.😃😃
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81.1 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2020:
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1120 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 58.17g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Honig, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Lunch: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Aldi Buttergemüse. Dinner: Mühlen Gold Knäckebrot, Alpenmark Cremia Toskana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
EINMAL essen ist ja auch nicht schlimm 😉👍🏻
12 Jan 20 by member: schlankin2024
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Ja, zum Glück. Jetzt sind bis Juni auch keine Geburtstage mehr 🤣🤣
12 Jan 20 by member: Brigitte 00
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Ich finde es super, wie toll Du abgenommen hast! Habe gesehen, dass es zwischendurch mal etwas hoch ging, aber Du hast schnell wieder die Kurve bekommen 👏🏻👏🏻👏🏻
12 Jan 20 by member: schlankin2024
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Danke, aktuell bin ich wieder dabei das überschüssige Gewicht los zu werden. Dieses Jahr möchte ich 65kg erreichen. Das wäre mein Wunschgewicht.😁
12 Jan 20 by member: Brigitte 00
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Und das schaffst Du auch , liebe Brigitte! 👍🏻🍀
12 Jan 20 by member: schlankin2024
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Brigitte 00's Weight History
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