Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 117.67g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Sadia Наггетсы из Куриной Грудки, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Банан, Просто Горбуша. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa 777's Weight History
|