Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 52.10g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Tilsiter, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Икра, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Верес Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaKry's Weight History
|