Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 81.12g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Северная Гавань Крабовое Мясо, Carlsberg Пиво, Чай, Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|