Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 70.72g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Сгущенка, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Good Day Конфеты со Злаками , Мандарины, Бахетле Хлеб Бородино, Картофельный Суп, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|