Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 75.81g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Ашан Финики Сушёные Отборные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Румянец Хлеб со Льном, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 4,5%, Пятерочка Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Матча, Кофе Латте, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Руккола, SPAR Картофель по-Деревенски, Киноа (Вареный), Простоквашино Сметана 25%, Фалафель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|