|
запеканка из цветной капусты с йогуртом и сыром, очень вкусно) ням ням, капуста 500 гр, греческий йогурт 250 гр, сыр 50 гр, чеснок соль, перец, паприка по вкусу, капусту отварить на сковороде смешать йогурт и специи залить капусту, посыпать сыром и в духов
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 60.83g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Гороховая Каша. Lunch: Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
 Comments
Глянул первые показатели. Некоторые показывают -8 кг. за сутки. Как такое возможно?
11 Jan 20 by member: jeffreythomsky
|
человек мог не указывать сброс веса несколько месяцев,а потом просто изменить параметры в один день
11 Jan 20 by member: puhlyk
|
Не, я это понимаю, но сами гляньте в самом начале. Там вес указывался чуть ли не каждый день
11 Jan 20 by member: jeffreythomsky
|
Да я взвешиваюсь каждый день, сразу после пробуждения, и бывает и +, и -, смотря как покупаешь, вес идет медленно но верно, уходят жиры при норме 2100 ккалл питаюсь на 1100-1200,
11 Jan 20 by member: Надежда 959
|
jeffreythomsky это у меня 8 за сутки? Там нет таких показателей
11 Jan 20 by member: Надежда 959
|
Да, я невнимателен. Это был суммарный сброшенный вес, простите (
12 Jan 20 by member: jeffreythomsky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|